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臺北市政府衛生局110 年Health Family 海爾斯家庭,月來越健康系列活動

110年12月1日(三)起至111年2月25日(五)截止

2021/12/01

報導封面圖

一、活動目的:
1.養成台北市民健康飲食、規律身體活動習慣,提高民眾健康生活識能,提升生活品質。
2. 提升台北市身體活動參與情形,以建立民眾健康生活型態。

 

二、參加對象:設籍、居住或工作地點於臺北市之民眾。
健康潛力組,未曾參加過「110年海爾斯 家庭月來越健康」活動。
健康養成組,有參加過「110年海爾斯 家庭月來越健康」活動,搭配「月來越健康包(實體或線上)」任務,實踐「改變180月來越健康」計畫。

FB互動獎:一般民眾

 

三、活動方式:
A好食日誌紀錄:活動計3回合,每1個月為1回合,每日每餐攝取六大類食物類 型,填寫線上表單

B愛動日誌紀錄:活動計3回合,每1個月為1回合,每回合完成紀錄每日每餐攝取 六大類食物類型,填寫線上表單

 

 

四、報名日期及方式:110年12月1日(三)起至111年2月25日(五)截止
若參加Facebook 活動粉絲專頁互動獎: 110年12月6日(一)至12月24日
線上報名,請上報名網址

 

五、獎勵辦法:

 

A.健康潛力組-獎項說明:

1. 好食愛動紀錄獎:精美好禮(價值新 臺幣200元)

2. Hold 住獎:抽獎,本獎項將抽出 40名參加者,可獲得3,000元禮券或等值獎品1份。

 

B. 健康養成組-獎項說明:

1. 好食愛動紀錄獎:美好禮(價值新臺幣200元)

2. 海爾斯全勤獎:抽獎,本獎項將抽 出50名參加者,可獲得5,000元禮券或等值獎品1份。

 

C.Facebook 活動粉絲專頁互動式獎勵:

1. 海爾斯愛動獎:

於指定臉書之活動貼文留言處完成3步驟,即可參加抽獎:(1) 上傳2-4人(如:家人、同事、朋友關係等)一同運動影片30秒或照片 (須切合運動主題,如:深蹲、健身操、瑜珈等) (2) 留言「每週活動150,愛動健康疫起來」 (3) 標記3位臉書好友

抽出20名參加者,獲得2000元獎金提貨券或等值獎品。

2. 海爾斯好食獎:

於指定臉書之活動貼文留言處完成3步驟,即可參加抽獎: (1) 上傳符合「我的餐盤六口訣」原則餐食照片 (2) 留言「我的餐盤6口訣,樂食健康疫起來」 (3) 標記3位臉書好友。

抽出20名參加者,獲得2000元獎金提貨券或等值獎品。

 

六、詳細活動辦法請參閱「Health Family 海爾斯家庭, 月來越健康」官方粉絲團、及簡章

 

七、聯絡窗口:

臺北市政府衛生局健康管理科

電話:1999(外縣市02-27208889) #1823或1860 (聯絡時間: 週一至五,10:00~16:00)